MONDIALE DI CICLISMO SU PISTA

è INIZIATO IL CAMPIONATO DEL MONDO SU PISTA SUL VELODROMO DI PALMA DE MALLORCA….GIà IERI HANNO CORSO ATLETI AZZURRI COME IL PROFESSIONISTA, DELLA TENAX, GIAIRO ERMETI , NELL’INSEGUIMENTO INDIVIDUALE, E IL DILETTANTE ENRICO PERUFFO, NELL’OMNIUM, LA NUOVA SPECIALITà CHE QUI AL MONDIALE HA REGISTRATO LA SUA PRIMA EDIZIONE!

OGGI IL SECONDO GIORNO HA CORSO IL QUARTETTO AZZURO COMPOSTO DA: ERMETI, BIOLO, COLEDAN, OSS E LA RISERVA FABRIZIO AMERIGHI; IL QUARTETTO HA CORSO QUESTA MATTINA INTORNO ALLE 10 E LA PRESTAZIOEN NON è STATA DELLE MIGLIORI PURTROPPO….IL TEMPO REGISTRATO DALL’ITALIA è STATO 4:19:480. LUNGO I QUATTRO KM CI SONO STATI ALCUNI IMPREVISTI COME CAMBI SBAGLIATI E LA PISTA NON MOLTO VELOCE, IL TUTTO NON HA PERMESSO AI NOSTRI ATLETI DI FAR FERMARE IL CRONOMETRO SU UN TEMPO MOLTO MIGLIORE, COME SI ERA STABILITO PRIMA DI PARTIRE.

ORA LA GIORNATA PROSEGUIRà CON LO SCRATH CHE VEDRà IMPEGNATO IL PROFESSIONISTA, DELLA LAMPRE, DANILO NAPOLITANO.

DOMANI INVECE CORRERà NELLA CORSA A PUNTI IL DILETTANTE, DELLA ZALF FIOR, DANIEL OSS.

INFINE DOMENICA POMERIGGIO SARò IMPEGANTO IO NELLA SPECIALITà DELL’AMERICANA A COPPIE, DOVE APPUNTO AVRò COME COMPAGNO DI CORSA IL FAMOSO ED ESPERTISSIMO PROFESSIONISTA, DELLA PISTA, MARCO VILLA, SEI GIORNISTA DI FAMA INTERNAZIONALE!LE MIE AMBIZIONI NON VANNO OLTRE UNA DEGNA PROVA SENZA ERRORI E CON LA TRANQUILLITà DI NON AVERE PRESSIONI!LA CONDIZIONE è MOLTO BUONA E CREDO DI POTER DARE IL MEGLIO DI ME! SEGUITEMI IN DIRETTA SU RAI SPORT SATELLITE OPPURE SU INTERNET E TIFATE PER ME! A PRESTO, UN SALUTO A TUTTI I LETTORI…

MATTEO 

ALLENAMENTI MONDIALI

IL RITIRO DI PALMA DI MALLORCA SI SVOLGE SIA SU STRADA CHE SU PISTA E PRESSAPOCO SONO RIASSUMIBILI IN:

-> MATTINA: ALLENAMENTO SU STRADA DAI 60 AI 120 KM CIRCA IN BASE AL LAVORO CHE SI SVOLGE IL POMERIGGIO;

-> POMERIGGIO: ALLENAMENTO SU PISTA, E NEL MIO CASO CHE PERTECIPERO´ ALL´AMEERICANA A COPPIE, SVOLGO UNA SEDUTA DI RISCALDAMENTO E POI LAVORI DI FORZA CON RAPPORTI DURI COME IL 53-52×14 , OPPURE LAVORI DI FREQUENZA DI PEDALATA CON RAPPORTI MOLTO PIU´ AGILI COME IL 51-52×16. TUTTI QUESTI LAVORI SI SVOLGONO RIGOROSAMENTE A VELOCITA´ ELEVATE DIETRO IL DERNY , PICCOLO MOTORE COMPOSTO DA PEDIVELLE E PEDALI PER AUMENTARE LA VELOCITA´ PIU´ GRADUALMENTE!

->LA SERA: SEDUTA DI MASSAGGI E STRACHING.

COME IMMAGINERETE IL TEMPO PÜER FARE ALTRE COSE NON C´E´ PER CUI GLI UNICI SVAGHI CHE CI PERMETTIAMO SONO INTERNET E IL TELEFONO, OLTRE CHE LE SANE DORMITE.

GLI APPUNTAMENTI POST MONDIALE

UNA VOLTA TERMINATO IL MONDIALE SU PISTA INIZIERA´ FINALMENTE LA STAGIONE SU STRADA,  CHE PER ORA MI HA VISTO PARTECIPARE SOLO A TRE CORSE!!!

I PRIMI IMPEGNI SONO SUBITO A RIDOSSO DEL MIO RITORNO IN ITALIA CIOE´ IL 3 DI APRILE IN TOSCANA; PARTECIPERO´ PROPRIO IL 3 APRILE A “MERCATALE” CORSA FAMOSISSIMA CHE SI SVOLGE SULLE ONDULATISSIME STRADE TOSCANE. IL PERCORSO IMPEGNATIVO PRESENTA DIVERSE ASPERITA´, CHE ANCHE SE BREVI SARANNO MOLTO INCISIE SUL RISULTATO FINALE; LA GARA, A CUI PARTECIPERANNO QUASI 300 CORRIDORI DI TUTTE LE SQUADRE ITALIANE  E STRANIERE, HA UNA LUNGHEZZA DI 150 KM CIRCA E DI SOLITO NON ARRIVANO MAI PIU´ DI 10 CORRIDORI INSIEME SULL´ARRIVO!!!

PRESTO VI DARO´ ANCHE IL MIO CALENDARIO COMPLETO DELLE CORSE A CUI PARTECIPERO´ FINO A GIUGNO E AL GIRO D´ITALIA DILETTANTI A CUI VORREI PARTECIPARE….!!!

A PRESTO, GRAZIE A TUTTI COLORO CHE MI SEGUONO

MATTEO

NOTIZIE DA MALLORCA

PROCEDE BENE IL RITIRO PRE-MONDIALE A PALMA DI MALLORCA DOVE CON LA NAZIONALE CI STIAMO ALLENANDO DURAMENTE PER CENTRARE L` OBBIETTIVO MONDIALE….!!!

SOLO IL TEMPO CI HA MESSO LO ZAMPINO, PROCURANDOCI QUALDCHE GIORNATA FREDDA E MARTEDI ADDIRITTURA LA NEVE IL RIVA AL MARE….UNO SPETTACOLO INASPETTATO!!! MA PER FORTUNA QUASI SUBITO I GIORNI SEGUENTI E´ TORNATO IL SOLE E LE TEMPERATURE SI SONO RISTABILITE SUI 20 GRADI….!!!

UN SALUTO DALLA SPAGNA…..MATTEO

TROFEO BALESTRA

                                                                                                                                ECCOMI IN AZIONE SULLO STRAPPO DEL “BELLA VISTA” NELLA GARA DI DOMENICA SCORSA AL TROFEO BALESTRA…..DOVE MI SONO CLASSIFICATO IN 6sta POSIZIONE.

MONDIALE

IL MONDIALE CHE PARTIRÄ IL 28 MARZO E SI CONCLUDERÄ L´1 DI APRILE MI VEDRÄ IMPEGNATO NELLA SPECIALITÄ DELL´AMERICANA A COPPIE, COME E´ STATO STABILITO OGGI DAL COMISSARIO TECNICO CALLARI DOPO GLI ULTIMI ALLENAMENTI NELLA PISTA DI PALMA DI MALLORCA, DOVE SI SVOLGERÄ IL MONDIALE! ILMIO COMPAGNO DI AMERICANA SARÄ GIAN PAOLO BIOLO, VENETO DEL TEAM PAROLIN,  MOLTO VELOCE ED ESPERTO NELLA SPECIALITÄ!

MI STO ALLENANDO AL MASSIMO DELLE MIE FORZE PER ARRIVARE ALL´APPUNTAMENTO MONDIALE IL PIÜ PREPARATO POSSIBILE E NON FARE BRUTTE FIGURE!

IL MIO OBBIETTIVO E QUELLO DELLA NAZIONALE É DI FARE UNA CORSA CORRETTA E SENZA ERRORI CON LA MASSIMA ASPIRAZIONE DI ARRIVARE A PODIO…..!

TANTI DICONO CHE L´IMPORTANTE E´ CREDERCI MA IO SÖ CHE SERVONO ANCHE CONDIZIONE FISICA E TANTA CONCENTRAZIONE OLTRE CHE AD UN PIZZICO DI FORTUNA…. E PER QUESTO MI STÖ ALLENÁNDO DA MESI CON IN TESTA QUESTO OBBIETTIVO IMPORTANT….

SEGUITEMI IN QUESTA AVVENTURA….A PRESTO MATTEO.

PAlMA DI MALLORCA

IL RITIRO DI PALMA DI MALLORCA PROCEDE BENE….

NONOSTANTE QUALCHE MALESSERE FISICO, PRIMA UNA TENDINITE AL GOMITO E POI UN PROBLEMA ALLA SCHIENA, SONO RIUSCITO AD ALLENARMI BENE PER TUTTA LA PRIMA SETTIMANA DI RITIRO.

PER QUANTO RIGUARDA LE STRADE, DOVE CI ALLENIAMO GIORNALMENTE, SONO DAVVERO BELLE E IL POCO TRAFFICO, SOPRATTUTTO BICICLETTE, RENDE QUESTO POSTO MAGNIFICO PER ALLENARSI IN MODO TRANQUILLO E ADEGUATO. I PERCORSI SONO SEMPRE ONDULATI, DATA LA CONFORMAZIONE DELL´ISOLA, E IL VENTO CHE CARATTERIZZA OGNI GIORNATA RENDONO DURO E FATICOSO IL LAVORO….PETO´ IL PAESAGGIO STRAORDINARIO FATTO DI MARE E MONTAGNA DA´ QUELLA FORZA IN PIU´ PER COMPLETARE SEMPRE AL MEGLIO L´ALLENAMENTO.

IL RITIRO DURERA´ ANCORA ” SETTIMANE E SI CONCLUDERA´ CON IL MIONDIALE IL 1 DI APRILE.

PARTE L’AVVENTURA MONDIALE

DOPO QUALCHE SETTIMANA DI MERITATO RIPOSO  (PER MODO DI DIRE) A CASA LUNEDì 12 MARZO PARTIRà LA SPEDIZIONE PER “PALMA DI MAIORCA”, OBBIETTIVO MONDIALE!!!

PARTIRà DA LUNEDì E FINO A FINE MARZO SARò IMPEGNATO A PREPARARE L’AMERICANA A COPPIE DEL MONDIALE, CHE SI SVOLGERà IL GIORNO 1 APRILE NEL NUOVO VELODROMO DI “PALMA DI MAIORCA”.

SARà UNA NUOVA ESPERIENZA E CREDO CHE CON DETERMINAZIONE E TANTA GRINTA SI POSSA OTTENERE QUALCOSA DI POSITIVO DA QUESTA AVVENTURA.

IL RITIRO DURERà 3 SETTIMANE, DURANTE LE QUALI CI ALLENEREMO SU STRADA  PER NON PERDERE LA CONDIZIONE E FAREMO LAVORI SPECIFICI SU PISTA; SERVIRà MOLTO ALLENARSI ALL’INTERNO DEL VELODROMO PER PRENDERE  CONFIDENZA CON LA NUOVA PISTA E POTER DARE IL MEGLIO PROPRIO IL GIORNO DELLA CORSA!

DOPPIO APPUNTAMENTO QUESTO WEEK END

SABATO E DOMENICA SARò IMPEGNATO IN DUE CORSE IMPORTANTI E MOLTO IMPEGNATIVE!!

SABATO 10 MARZO CORRERò IN PROVINCIA DI MILANO; LA CORSA CHIAMATA ” 3 PROVINCIE” SI SVOLGERà SU UN CIRCUITI PIANEGGIANTE DI 25 KM DA RIPETERE 6 VOLTE, PER UN TOTALE DI 150 KM CIRCA; IL PRONOSTICO, COME POTETE IMMAGINARE, SARà DI UN ARRIVO IN VOLATA MAGARI A RANGHI RISTRETTI! CERCHERò DI FARE SELEZIONE MA CON CAUTELE SICCOME IL GIORNO DOPO, DOMENICA 11 MARZO, LA CORSA è PIù IMPEGNATIVA.

LA CORSA DI DOMENICA 11 MARZO SI SVOLGERà INTORNO AL “LAGO D’ISEO” PRECISAMENTE L’ARRIVO è POSTO IN LOCALITà S.PANCRAZIO! UN PERCORSO MOLTO IMPEGNATIVO CON UNA SALITA BREVE MA DURA DA RIPETERE 10 VOLTE E L’ULTIMA ASPERITà A SOLI 12 KM DALL’ARRIVO RENDERANNO QUESTA CORSA MOLTO IMPEGNATIVA; LA GARA DI 170 KM PARTIRà DA S.PANCRAZIO ALLE ORE 12 E FINIRà DOPO CIRCA 4ORE E 30MINUTI. CREDO CHE GRAZIE AD UNA BUONA CONDIZIONE FISICA SI POSSA FARE MOLTO BENE PROPRIO DOMENICA IN QUESTO PERCORSO NERVOSO E IMPEGNATIVO.

TIFATE PER ME NE AVRò BISOGNO!!!

A PRESTO MATTEO.